Olha o picolé geladinho! Quem vai querer?
Como é feito basicamente de suco de frutas seu teor de água - e poder de hidratação - é alto.
Enfim: mata a sede, hidrata e ajuda na dieta. Pode ter algo melhor que isso nesse calorão?
Veja o valor calórico dos sabores mais vendidos:
Limão: 52 kcal
Abacaxi e uva: 60 kcal cada
Além de saboroso e refrescante, o picolé é uma excelente opção para o lanchinho da manhã ou da tarde e ajuda a manter o corpo hidratado nos dias de altas temperaturas.
"Os picolés de fruta, por exemplo, são excelentes alternativas para substituir os sorvetes cremosos. Além de não ultrapassarem mais de 60 calorias, são também considerados fontes importantes de hidratação", explica a nutricionista do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen), Amanda Epifânio.
Limão, abacaxi e tangerina são os mais leves e resfrescantes."Os picolés de fruta, por exemplo, são excelentes alternativas para substituir os sorvetes cremosos. Além de não ultrapassarem mais de 60 calorias, são também considerados fontes importantes de hidratação", explica a nutricionista do Centro Integrado de Terapia Nutricional (Citen), Amanda Epifânio.
Como é feito basicamente de suco de frutas seu teor de água - e poder de hidratação - é alto.
Enfim: mata a sede, hidrata e ajuda na dieta. Pode ter algo melhor que isso nesse calorão?
Veja o valor calórico dos sabores mais vendidos:
Limão: 52 kcal
Abacaxi e uva: 60 kcal cada
Morango 70 kcal
Coco: 90 kcal
Chocolate: 103 kcal
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