A primeira jacada no dunkan.
Olha, para quem não vive sem comida italiana e ama arroz, acho que estou me saindo muito bem. Não tenho sentido falta nenhuma de pão ou pizza ou... bem deixa pra lá. Sinto falta das frutas e verduras. E do leite com nescau. Gosto de café com leite, tomo na boa, mas prefiro o achocolatado.
Hoje tive visitas pro almoço. Não dá pra exigir que eles entrem na dieta, né? Almoço caseiro, completo...
Ataquei a salada sem dó: tomate, pepino, beterraba e alface. Que delícia. Resisti aos carboidratos com louvor, nem deu vontade. Sério.
Eis que vem a sobremesa... Romeu e Julieta. Fazer o quê? OMG!!!
Olhei, olhei, pensei, olhei de novo. Servi os amigos. Liguei o botão phoda-se e me servi também. Pedaço pequeno, sem repetição.
Jaquei!
(sem remorso nem drama, a dieta continua)
Olha, para quem não vive sem comida italiana e ama arroz, acho que estou me saindo muito bem. Não tenho sentido falta nenhuma de pão ou pizza ou... bem deixa pra lá. Sinto falta das frutas e verduras. E do leite com nescau. Gosto de café com leite, tomo na boa, mas prefiro o achocolatado.
Hoje tive visitas pro almoço. Não dá pra exigir que eles entrem na dieta, né? Almoço caseiro, completo...
Ataquei a salada sem dó: tomate, pepino, beterraba e alface. Que delícia. Resisti aos carboidratos com louvor, nem deu vontade. Sério.
Eis que vem a sobremesa... Romeu e Julieta. Fazer o quê? OMG!!!
Olhei, olhei, pensei, olhei de novo. Servi os amigos. Liguei o botão phoda-se e me servi também. Pedaço pequeno, sem repetição.
Jaquei!
(sem remorso nem drama, a dieta continua)
ahahahaha,fez bem,não dá pra ficar neurótica senão desiste mesmo...
ResponderExcluirAcho que vou engordar uns quilinhos pra fazer essa dieta.
ResponderExcluir:)
Oi, Gê!
ResponderExcluirCuidado com a dieta Dukan... ela sobrecarrega os rins e abusa demais das proteínas.
http://www.tudofarma.com.br/noticias/NoticiasInterna.asp?Textos_ID=41402
Acelere o seu metabolismo praticando exercícios!! :D
Beijus,
Obrigada Luma, na verdade não estou fazendo uma Dunkan pura pura não. Estou fazendo meio que à minha moda, sem stress. Para vc ter ideia... nem me pesar me pesei. Joguei a balança fora faz anos e não subo numa nem moooooooooooooooorta. Só quero dar uma aliviada no que adquiri nessas festas de fim de ano e férias. Assim que a calça jeans voltar a ficar folgada, paro. Faço exercício sempre, pelo menos uma hora de corrida/caminhada intervalada.
ExcluirObrigada de novo, pela preocupação e carinho. Bjks.